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喪失という悲しみを癒やすには

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日本列島にはまた大きな台風が接近しているようです。
みなさま、いかがお過ごしですか?

先日の台風26号による伊豆大島の甚大なる土石流被害により、

被災された皆さまに心よりお見舞いを申し上げます。

そして、お亡くなりになられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。

今もなお、行方不明の方々の安否が最も懸念されますが、遠く福島の地から祈りを捧げています。



わたしたち人間は、地球上に生まれては、

いつしか消滅してゆく存在です。



だからこそ、いま、この瞬間はかけがえのない「一瞬」です。

苦しくても、

辛くても、

そして、喜びに満ちているときも、

永遠にそれらは続きません。



楽しいとき、嬉しいときは、この瞬間がずっと続けばいいのに・・・と願う。

辛く、悲しいときには、早く過ぎ去ってほしいと・・・思う。



失ったものは元には戻らない。

それを完全に戻そうと、戻したいと願うのは、人間のエゴなのかもしれません。



でも、失ったものを振り返らずにどんどん前に進め!と言われると、

わたしたちの心はきっと、悲鳴をあげるでしょう。



悲しいときには、とことん悲しみを自分自身が感じるままに受け入れる。

特別な何かを、

誰かとても大切な人を、

失ったときは、特に。



そんなときは、

悲しみを自分自身が受け入れて、とことん泣くのがよいのです。

そのために、悲しみを共有してくれる人のところでわんわんと泣いてもよいでしょう。

若しくは、

ひとりでひとしきり泣くのも、有りです。




そして、もうひとつ。

喪失による悲しみを癒してくれるものが、たったひとつ、あります。


それは、「時間」です。


時間の経過でしか、癒せない思い、

時間の経過でしか、手放せない悲しみ。


そういった種類の、想像を超えた悲しみ、苦しみというものが、

人生には幾度か、訪れます。


わたしも、両親どちらも既に看取っていますし、

そして、命と比べようもありませんが、若かりし日に失恋経験が幾つかあります。



とても辛くて、悲しみのどん底にあるときには、よく「時を進めるタイマーが欲しい」と思ったものです。


時を進めることは出来ませんが、

時間の経過を待つあいだに、

美味しいものを食べたり、

好きな音楽を聴いたり、

映画やDVDを観たり。

お友だちと遊びにいったり。


そんな風にして、時間の経過を待つとよいと思います。

自分にご褒美をあげながら、ね(^_-)-☆




いまは悲しみで自分を満たしているあなたへ。

この動画を送ります。





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