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5つのバランス

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からだと
マインド(思考)と
ハート(こころ)と
魂と
スピリット。

この5つをバランスを取ろうと、私たちは常に努力している。

きっとこれは、7歳くらいから自動的に始まる自然の行為だろうと思う。

一部の例外を除けば、私たちは肉体を離れるその日まで(死ぬときまで)、この努力をずっと続ける。

苦しんだり悲しむのは、ちゃんと努力している証拠。

喜んだり笑ったりするのは、バランスがその瞬間とれた証拠。


ああ、昨日も一昨日も、たくさん喜んで、たくさん笑ったなぁと思う。

そして、たくさんの素敵な笑顔をみました。


5つのバランスをずっとキープできる人はいません。

だからこそ、この世界は面白いのです。

時には支えあって、支えてもらって、バランスするのも必要なんだなと思う今日この頃。

本当に、私に関わってくださっている全ての皆様に感謝です。


5つのバランスのなかで、一番バランスを阻害するのが「マインド(思考)」です。

そして、すべてのバランスを取るのに一番役立ってくれるのが「ハート(こころ)」です。


何かに迷ったとき、周囲のアドバイスを元にマインド(思考)に取り入れることはよいでしょう。

しかし、あなたのマインド(思考)を他人の意見で満たしてはなりません。


そして、何かを決断するとき(それは日常的な決断も含みます。たとえばお昼に何を食べようか?とか)、あなたのハート(こころ)に聴くのがいちばんです。

ハートが5つの項目すべてをつないでいる中心だから。


あなたが何をしたいのか、あなたのハートに聴きましょう。

・・・私も常にそうありたいと思います。

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