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震災を思い出してしまう、そんなとき。

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このたびの熊本県を中心として広い範囲で発生しております地震により被災された多くの皆さまに、心よりお見舞いを申し上げます。
未だ、飲料水や食料の確保なども難しい状況であると伺っております。
一刻も早く、命を紡ぐための様々な支援・救護がすべての皆さまに届きますよう、心よりお祈りいたしております。

そして、多くの日本国民がこの度の災害の様子を見守っておりますが、恐らく過去に被災した経験をお持ちの方々は、多少なりとも御自身の経験を思い出したりして、おつらい日々をお過ごしの方も多いかと思います。
わたし自身、5年前の東日本大震災で被災した経験を持ちますが、思い出したくなくても、どうしてもあれやこれやと思いだしてしまうことが多いのは事実です。
大抵、そんなときは、呼吸をするのも忘れて全身にぎゅっと力を込めていたりします。
そのサポートとして、わたしは今、オーラソーマのイクイリブリアムボトルの90番(ウイズダム・レスキュー)を使用しています。
本来は、おなかのまわりにぐるりと塗るのですが、ハートチャクラや喉、そして髪の生え際などにも使いたくて、身体のあちこちに使用しています。
恐れを光に変えるーーー少しでも明るい気持ちで前を向くよう、そして「今、ここ」に居て、自分に何が出来るのか?を考えることができる力をもらっているような気がします。
また、ポマンダーはオリーブグリーンを、クイントエッセンスはエルモリヤを使用しています。

もちろん、これは私の場合です。
何らかのAura-Somaプロダクツをお持ちになられている方は、お手元のプロダクツを是非、使ってみてくださいね。

こういったツールをお持ちでない場合は、その他のさまざまな方法でリラックスすることが可能です。
たとえば、お部屋にお花を飾ったり、
入浴剤などを入れてゆっくりお風呂に浸かったり、
自分の身体のまわりをきれいなブルーの卵が覆っているようなイメージを持って、深呼吸をするだけでも、だいぶ違います。
それから、親しい方と一緒に過ごしたり。
試してみてくださいね。

最後に。
九州の皆さま、いまは到底そう思えなくても、いつか必ず落ち着く日がやってきます。
いまは本当にお辛いかと思いますが、なんとか、この状況を共に乗り越えましょう。
心より愛を込めて。

 天野夕海

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